Атмосфера доверия, поддержки и мягкого раскрытия. Здесь нет правильного или неправильного, есть только пространство, где можно быть собой, говорить от сердца или просто молчать в присутствии других женщин.
Практика совместного пения мантр – сакральных звуков и слов, несущих особую энергию. Мантры очищают ум, открывают сердце и возвращают в момент «здесь и сейчас». Через повторение мантр мы входим в особое состояние спокойствия и внутренней тишины. Неважно, умеете ли вы петь, здесь важен не голос, а ваше искреннее участие и вибрация, которую вы создаёте.
Ом – древнейший звук, первичная вибрация Вселенной. Ом чантинг – это групповая практика пения мантры «Ом», во время которой создаётся мощное звуковое поле. Эта вибрация гармонизирует тело и ум, очищает пространство, восстанавливает внутренний баланс и наполняет глубоким спокойствием. Практика проводится в кругу, и каждый участник становится частью единого звучания.