Запрос
Практика подходит для тех, кто стремится снять физическое и эмоциональное напряжение, восстановить внутренний баланс и гармонию, улучшить качество сна и общее самочувствие.
Повысить осознанность и чувствительность своего тела.
Что дает?
- Глубокое расслабление и снижение уровня стресса
- Балансировка энергетических центров (чакр)
- Улучшение качества сна и ощущение обновления
- Повышение эмоциональной устойчивости и ясности ума
- Усиление связи с собственным телом и развитие чувственности
Противопоказания
- Острые психические расстройства
- Эпилепсия или склонность к судорожным состояниям
- Наличие кардиостимулятора (при использовании определенных инструментов)
Форма одежды
Удобная, свободная одежда из натуральных тканей, не стесняющая движений, чтобы обеспечить максимальный комфорт.
Проводник
Айнур Тургумбаева
Проводник йоги, фасилитатор ОШО активных медитаций и специалист в области звукотерапии и гвоздетерапии.
2021 год: обучение на гвоздетерапевта, TS Yoga school
2022 году: обечение на звукотерапевта, Международная школа гонгов и поющих чаш Soundyoga
2022 год: инстуктор йоги, RYS-200 yoga alliance
2024 год: фасилитатор ОШО активных медитаций, OSHO Satori institute of meditation
Татьяна Оракова
Звукотерапевт, специалист в области таро, регрессии, кристаллотерапии и арт-практик. Создает уникальные пространства для гармонизации души и тела, соединяя современные техники с древними знаниями.
Валентина Золотарева
Проводник Кундалини-йоги, Телесный терапевт с 10-летним стажем, преподаватель восточных танцев, с 2022 года преподает Кундалини-йогу.