Запрос
Практика поможет тем, кто чувствует усталось и хочет перезагрузиться, кому нужен покой внутри и тишина в мыслях, кто хочет отпустить накопленное напряжение, восстановить контакт с собой и телом.
Что дает?
– Глубокое расслабление и снятие напряжения
– Очистка ума от лишних мыслей
– Повышение чувствительности к себе и телу
– Энергетическая гармонизация
– Усиление интуиции, озарения и инсайты
– Перезагрузка нервной системы
Противопоказания
– Сердечно-сосудистые заболевания
– Беременность (рекомендуется проконсультироваться с врачом перед практикой)
Форма одежды
Удобная, свободная одежда, которая не ограничивает движение.
Проводник
Валентина Золоторева
Проводник Кундалини-йоги
Более 10 лет в фитнесе: инструктор аэробики, восточных танцев, с 2022 года преподает Кундалини-йогу.
Миссия: создавать пространство, где каждый может обрести внутреннюю гармонию и состояние баланса.
Айнур Тургумбаева
Проводник йоги, фасилитатор ОШО активных медитаций и специалист в области звукотерапии и гвоздетерапии.
2021 год: обучение на гвоздетерапевта, TS Yoga school
2022 году: обечение на звукотерапевта, Международная школа гонгов и поющих чаш Soundyoga
2022 год: инстуктор йоги, RYS-200 yoga alliance
2024 год: фасилитатор ОШО активных медитаций, OSHO Satori institute of meditation