Запрос
Практика подходит для тех, кто стремится снять физическое и эмоциональное напряжение, улучшить осознание своего тела и его возможностей, восстановить энергетический баланс и повысить жизненный тонус, развить внутреннюю силу и уверенность в себе.
Что дает?
- Улучшение притока крови ко всем органам и тканям
- Обеспечивает ощущение легкости во всем теле и улучшает подвижность суставов
- Эффективный лимфодренаж помогает устранить застойные явления
- Усиление транспортировки кислорода к клеткам кожи способствует ее обновлению и улучшению внешнего вида
Эмоциональная гармония: Осознание внутренней силы и способность сохранять спокойствие в различных ситуациях.
Противопоказания
- Острые воспалительные процессы
- Открытые раны или повреждения кожи стоп
- Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы
- Беременность
Форма одежды
Выбирайте лёгкую и удобную одежду, не стесняющую движений, чтобы чувствовать себя комфортно
Проводник
Айнур Тургумбаева
Проводник йоги, фасилитатор ОШО активных медитаций и специалист в области звукотерапии и гвоздетерапии.
2021 год: обучение на гвоздетерапевта, TS Yoga school
2022 году: обечение на звукотерапевта, Международная школа гонгов и поющих чаш Soundyoga
2022 год: инстуктор йоги, RYS-200 yoga alliance
2024 год: фасилитатор ОШО активных медитаций, OSHO Satori institute of meditation