Запрос
Практика предназначена для тех, кто ищет способ расслабиться, снять стресс и погрузиться в глубокую медитацию. Хотел бы гармонизировать свои эмоции и восстановить энергетический баланс, стремится лучше понять себя, свои желания и внутренние ресурсы.
Что дает?
- Глубокое расслабление и погружение в медитативное состояние
- Гармонизацию тела и ума через звуковые вибрации хрустальных и алхимических чаш
- Энергетическую «перезагрузку» и восстановление баланса
- Ощущение лёгкости, внутреннего покоя и умиротворения.
Противопоказания
- Беременность (особенно поздние сроки; рекомендуется консультация врача)
- Эпилепсия и другие расстройства, связанные с повышенной чувствительностью к звуку
- Серьезные психические расстройства (рекомендуется консультация с врачом)
- Сильные головные боли (нужно уточнить перед практикой)
Форма одежды
Свободная, удобная одежда, предпочтительно из натуральных тканей.
Проводник
Айнур Тургумбаева
Проводник йоги, фасилитатор ОШО активных медитаций и специалист в области звукотерапии и гвоздетерапии.
2021 год: обучение на гвоздетерапевта, TS Yoga school
2022 году: обечение на звукотерапевта, Международная школа гонгов и поющих чаш Soundyoga
2022 год: инстуктор йоги, RYS-200 yoga alliance
2024 год: фасилитатор ОШО активных медитаций, OSHO Satori institute of meditation