Дорассветная йога Садхана с гонг-медитацией

25000,00
kzt
Садхана в Кундалини-йоге — это утренняя духовная практика, которая проводится в амрит-вела (время перед рассветом, примерно с 4 до 6 утра). В это время считается, что энергия окружающего пространства находит свою гармонию, а ум наиболее восприимчив, что делает его идеальным для медитации и духовной работы.

Садхана направлена на очищение сознания, укрепление тела и пробуждение внутренней энергии души. Практика включает чтение мантр, пранаяму, физические упражнения (крии) и медитацию, что позволяет участникам глубоко соединиться с собой и достичь состояния внутреннего равновесия и гармонии.

Продолжительность: 120 минут


ПЕРЕЙТИ В РАСПИСАНИЕ

Запрос
Что дает?
Противопоказания
Форма одежды
Проводник

Запрос

Практика подходит для тех, кто стремится к глубокому внутреннему очищению и гармонии, хочет укрепить тело и развить физическую силу, ищет способ пробуждения духовной энергии и осознанности. Стремится к глубокой медитации и подключению к своей внутренней энергии.

Что дает?

- Пробуждение кундалини энергии, способствующее раскрытию внутренних потенциалов
- Состояние глубокого внутреннего покоя и осознанности
- Укрепление нервной системы и повышение уровня энергии
- Очищение сознания, улучшение концентрации и эмоционального равновесия

Противопоказания

- Серьезные психоэмоциональные расстройства
- Острые заболевания

Форма одежды

Удобная, свободная одежда, желательно светлого оттенка из натуральных тканей

Проводник

Валентина Золотарева
Проводник Кундалини-йоги
Более 10 лет в фитнесе: инструктор аэробики, восточных танцев, с 2022 года преподает Кундалини-йогу.
Миссия: создавать пространство, где каждый может обрести внутреннюю гармонию и состояние баланса.

Анастасия Белолапенко
Психолог, автор собственного метода по консультированию людей на основе системы генных ключей, идейный вдохновитель международных проектов с целью самопознания и саморазвития.

Высшее образование:
-Магистр по профилю «Психолого-педагогическое образование, Практическая психология образования», «Управление командой и стратегии лидерства".
-Годовое обучение на тему «семейные системные расстановки» в Международном институте прикладной психологии и расстановочных практик совместно с международным центром «Happiness Center».
-«Психология семьи. Семья в норме и патологии» — Институт психотерапии и медицинской психологии Б.Д.Карвасарского
-Прошла обучение в Европе, Америке, Индии, на курсах «Immense Grace», «Women's Leadership Society», «Authentic relationships», тренинги учителей «RA MA Institute», «Ram Das Foundation», «Discovering Personality» with Dr. Jordan B. Peterson
-«Лучшие техники и приемы коучинга» центр психологии и тренинга Марии Минаковой
-«Нарушение пищевого поведения» центр психологии и тренинга Марии Минаковой
-«НЛП, профессиональные переговоры» корпоративный университет Моспрофоайнер

Система генных ключей
- Закончила обучение по системе генных ключей в России, написала книгу «ДНК твоего сознания» для крупнейшего издательства в России «Эксмо»
Экспедиции
-Побывала в экспедициях в Индии и Европе, Перу, Америке, совершила кору вокруг Кайласа Тибет
Смотрите также