Кундалини-йога с гонг-медитацией

20000,00

kzt

Кундалини-йога — это практика, направленная на пробуждение жизненной энергии, усиление осознанности и гармонизацию внутреннего состояния. Она сочетает динамические движения, дыхательные техники (пранаямы), мантры и медитации, помогая очистить ум, снять блоки и выйти на новый уровень энергии. Завершающим этапом станет гонг-медитация, создающая мощный резонанс внутри тела и сознания, который глубоко расслабляет, балансирует состояние и усиливает эффект практики.

Каждый класс – уникален. С более подробным описанием и тематикой практики определенного дня вы можете ознакомиться на странице расписания.

Продолжительность: 90 минут

ПЕРЕЙТИ В РАСПИСАНИЕ

Запрос

Что дает?

Противопоказания

Форма одежды

Проводник

Запрос

Практика подойдет тем, кто хочет наполниться энергией и выйти за пределы привычного восприятия. Если вы чувствуете усталость, внутренние блоки или потерю мотивации, кундалини-йога поможет восстановить силы, раскрыть потенциал и почувствовать себя цельной и осознанной.

Что дает?

- Освобождение от стресса и напряжения через дыхание, движение и вибрацию звука
- Глубинное расслабление благодаря гонг-медитации
- Балансировка эмоционального состояния и осознание своих истинных желаний
- Пробуждение жизненной энергии и восстановление контакта со своим телом

Противопоказания

- Беременность
- Острые хронические заболевания
- Психоэмоциональная нестабильность

Форма одежды

Удобная, свободная одежда светлых оттенков из натуральных тканей, которая не ограничивает движения и способствует расслаблению и концентрации.

Проводник

Валентина Золотарева
Проводник Кундалини-йоги, Телесный терапевт с 10-летним стажем, преподаватель восточных танцев, с 2022 года преподает Кундалини-йогу.

Смотрите также